Com a idade, muitas vezes vem não apenas a sabedoria, mas também problemas com a função erétil, diminuição dos níveis de testosterona e secura na área íntima. Juntos ou individualmente, esses problemas podem acabar com o sexo. Mas não há razão para desanimar. Existem muitos aspectos do sexo que só melhoram com a idade. Aqui estão os 7 principais fatos sobre sexo na velhice.
7. Sexo traz mais satisfação
As pessoas mais velhas podem ter menos sexo que os dias da juventude, mas têm mais prazer. De acordo com um estudo publicado no American Journal of Medicine, dois terços das mulheres mais velhas (incluindo aquelas com mais de 80 anos) estavam satisfeitas com sua vida sexual. Ao mesmo tempo, 67% das mulheres mais velhas disseram ter orgasmo na maior parte do tempo ou sempre durante o sexo, o que levou pesquisadores da Universidade da Califórnia em San Diego a concluir que o sexo realmente melhora com a idade.
6. Parceiro (sha) sabe como dar prazer
A experiência percorre um longo caminho quando se trata de sexo de qualidade. Nesse caso, mulheres e homens com 40 anos ou mais têm uma grande vantagem. A maioria das pessoas tem certeza de que o melhor sexo acontece na juventude, mas isso geralmente não é verdade. Quando as pessoas são jovens, é provável que façam amor com um parceiro igualmente jovem e, portanto, inexperiente. E a pessoa idosa já sabe que um jogo de amor deve ser divertido para ambas as partes. Ele quer agradar não apenas a si mesmo, mas também a seu parceiro, e tem um grande prazer em garantir que ele tenha sucesso.
5. Anos de sexo com um parceiro regular reduzem o risco de depressão
O sêmen contém ocitocina e serotonina, dois hormônios antidepressivos. Numerosos estudos mostraram que mulheres que entram regularmente no mesmo esperma no corpo apresentam níveis mais baixos de depressão e níveis mais altos de alegria e felicidade. Isso foi relatado por Stephanie McClellan, MD, ginecologista de Newport Beach, Califórnia.
4. Medicamentos afetam a capacidade sexual
Uma das queixas sexuais mais comuns relacionadas à idade é o comprometimento da potência. Às vezes, essa condição é o resultado da exposição ao corpo de um medicamento específico. Quanto mais velha a pessoa, maior a probabilidade de ela precisar tomar remédios regularmente. Os medicamentos que freqüentemente causam problemas de potência incluem diuréticos tiazídicos de última geração e betabloqueadores (não cardiosseletivos). Se sentir quaisquer efeitos secundários indesejados ao tomar um novo medicamento, é importante informar o seu médico. Ele prescreverá um tratamento alternativo (se possível) que não afetará a vida sexual ou recomendará um dos melhores meios para melhorar a potência dos homens.
3. Músculos pélvicos enfraquecem
Em terceiro lugar no ranking de problemas e benefícios da vida sexual de idosos, há um incômodo comum feminino associado a uma queda nos níveis de estrogênio. Isso afeta não apenas o desejo sexual e a lubrificação vaginal. Há um enfraquecimento do tônus dos músculos do assoalho pélvico, as sensações durante o sexo pioram. Uma maneira de resolver o problema é fazer exercícios de Kegel. Você precisa fazer com que os músculos do assoalho pélvico realizem movimentos que os unam e depois os levante. Veja como fazê-lo. Esvazie a bexiga e aperte os músculos como se estivesse tentando interromper a micção. Ao expirar, tente unir esses músculos, como se fossem as portas de fechamento do elevador e puxe-os para cima. Então respire e abra as portas do elevador. Realize um total de 10 inspirações e exalações, duas vezes por dia, durante 3 semanas.
2. A insônia pode prejudicar seriamente sua vida sexual.
Segundo estatísticas da Fundação Nacional do Sono dos EUA, a prevalência de distúrbios do sono aumenta com a idade. E, diferentemente dos jovens que se cansam de estudar ou trabalhar e do estresse associado, em pessoas de idade respeitável é a insônia que muitas vezes é a causa da libido feminina e da potência masculina.
1. Sexo repentino não é mais tão atraente
Infelizmente, é um fato: impulsos eróticos rápidos e repentinos ao longo dos anos podem perder sua atratividade. Quanto mais velha a pessoa, mais tempo leva para ela se excitar, hidratar (para uma mulher) e relaxar o suficiente para desfrutar plenamente do sexo. Já é mais difícil para um homem conseguir uma ereção, e um parceiro pode ter que ajudá-lo com isso através de estímulos físicos ou orais. Portanto, os parceiros mais velhos precisam gastar mais tempo nas preliminares ou usar brinquedos sexuais, como um vibrador clitoriano para mulheres e um estimulador da próstata para homens.
